Cela fait maintenant plusieurs années que j’ai transformé mes épreuves personnelles en une mission professionnelle : permettre aux dirigeants et à leurs équipes de mieux gérer leur stress, améliorer leurs relations et retrouver une communication plus humaine et performante.

Tout a commencé par moi. Car j’ai longtemps vécu dans un corps sous tension, coincée dans des douleurs nerveuses insoutenables, incapable de trouver une solution durable. J’ai traversé l’impuissance, l’isolement, l’épuisement… jusqu’au jour où j’ai compris que je devais apprendre à relationner autrement avec moi.

L’univers des neurosciences m’a ouvert une porte inattendue : celle de la régulation du stress par le corps pour vivre et non plus survivre. Grâce à des pratiques comme le LungYo tibétain, la fascia-thérapie, la respiration Wim Hof…, j’ai appris à reprogrammer mon système nerveux et à réveiller des ressources que je croyais perdues.

Au fil des années, j’ai élaboré des routines, exploré de nombreuses pratiques alternatives et construit une méthode qui m’a permis de retrouver mes capacités physiques, mentales et émotionnelles. Ce chemin de transformation est devenu une évidence : aider les autres à reconnecter avec leur équilibre intérieur pour mieux vivre et mieux travailler.

Aujourd’hui, je propose une approche innovante fondée sur les recherches récentes en neurobiologie de la confiance et du nerf vague du Dr Stephen Porgès (père de la Théorie Polyvagale).

À travers Vague Humaine, j’accompagne les dirigeants et leurs équipes à sortir du pilotage automatique, à mieux gérer leurs émotions et à gagner en clarté, en énergie et en qualité relationnelle.

Je serais ravie de vous accompagner dans cette aventure humaine où la performance naît d’abord de la capacité à se réguler, s’écouter et se comprendre.

La vague est en vous… elle n’attend que vous !

⸙ A PROPOS

J’aime transmettre, avec Professionnalisme et Éthique.
Je vise l’Excellence dans l’approche que je propose.

⸙ CHARTE